Se hace así

02.03.2012

Cómo regular tu peso de forma saludable (V)

A la hora de la comida hay ciertas cosas que tenemos que tener en cuenta si queremos mantener un peso saludable durante mucho tiempo, pero en ocasiones nos resulta imposible poder hacer esas cosas debido a que nos falta tiempo o nuestra economía no es lo suficientemente buena como para adquirir ciertos productos.

Lo que sí podemos hacer es empezar a reducir algunos alimentos que nuestro cuerpo no necesita en ningún momento, como los refrescos, por ejemplo. Vamos a ver qué podemos reducir en cuanto a los alimentos para regular nuestro peso. …Seguir leyendo esta entrada.

29.02.2012

Cómo regular tu peso de forma saludable (IV)

En el mundo que nos rodea actualmente hay una clara preocupación por la estética, y eso es algo que, en mayor o en menor grado, lo sufre todo el mundo. No quiero decir que todas las personas sean materialistas, pero sí que es verdad que a todo el mundo le gusta verse bien.

La salud es una de las cosas más importantes en la vida, y el peso es algo que tenemos que saber regular para ganar en salud. El sobrepeso y la obesidad sólo trae más enfermedades y más problemas de salud, así que es buena idea tener un peso ideal. …Seguir leyendo esta entrada.

27.02.2012

Qué hacer si se moja el portátil

Es muy normal que a la hora de trabajar con nuestro portátil tengamos sobre la mesa una multitud de cosas distintas. Desde refrescos hasta comida, en nuestra mesa de trabajo puede haber de todo. El mayor riesgo de esto es que se nos derrame algo de líquido, por lo que nuestro portátil está en serio riesgo.

Yo siempre recomiendo que si estamos bebiendo algo con el portátil al lado la bebida tenga tapón o tapa, de esta forma nos ahorraremos el disgusto de hacer rápidamente lo que vamos a aprender a continuación. …Seguir leyendo esta entrada.

24.02.2012

Cómo regular tu peso de forma saludable (III)

Ya hemos visto que no es completamente necesario pasar hambre ni nada por el estilo para obtener nuestro peso ideal. La verdad es que lo único que tenemos que tener a la hora de perder peso y de regularlo es paciencia y constancia. Teniendo estas dos cosas tenemos más de la mitad de nuestro objetivo conseguida.

A la hora de regular nuestro peso hay varias pautas a seguir que no nos podemos saltar, y es que en ocasiones nos podemos sentir con un estado anímico u otro y terminar comiendo un poco más, ya sea porque estamos felices o todo lo contrario. …Seguir leyendo esta entrada.

22.02.2012

Cómo regular tu peso de forma saludable (II)

El peso es algo que debemos cuidar a la perfección para tener una salud en condiciones, aunque es muy normal saltarnos de vez en cuando la dieta y hacernos los locos cuando tenemos que comer una cosa en vez de otra. Llevar una vida sana en cuanto a la alimentación es algo bastante complicado y, sobre todo, constante.

La comida que se suele anunciar para hacer dieta es bastante más cara y, por regla general, no suele aportarnos lo que buscamos. No sirve de nada comerse un par de galletas light, ya que es mucho más sano comerse una manzana o trozo de pan con jamón de pavo, por ejemplo. …Seguir leyendo esta entrada.

20.02.2012

Cómo regular tu peso de forma saludable (I)

La verdad es que en el mundo en el que vivimos hoy día hay una serie de factores que influyen sobremanera en nuestra forma de vivir. Una de ellas es la estética, pero no hay que olvidar nunca que la salud está por delante de todo. Tener sobrepeso es algo que nos acompañará toda la vida si no hacemos bien las cosas.

Regular nuestro peso y bajarlo, en caso de necesitarlo, no es algo elevadamente difícil, pero sí algo en lo que debemos tener constancia. Los alimentos que ingerimos a lo largo del día es algo que no debemos tomarnos a la ligera, ya que somos lo que comemos. …Seguir leyendo esta entrada.

17.02.2012

Cómo proteger bien tus manos

La salud es lo primero, y el que diga lo contrario es que no sabe de qué está hablando. Hay que tener muy en cuenta todo lo que tenga que ver con la salud, ya que sólo tenemos un cuerpo y lo necesitaremos durante toda la vida, así que tenemos que cuidarlo como sea, de lo contrario no obtendremos buenas respuestas por parte de él.

Las manos son algo fundamental y no siempre les damos los mimos que necesitan, sobre todo en épocas de frío. El frío es una de las peores cosas para las manos, pero no todo el mundo lo sabe, y es que es algo que no se tiene muy en cuenta. …Seguir leyendo esta entrada.

15.02.2012

Evita pisarte los pantalones

Si vives en la moda de hoy día sabrás que hay parte de las prendas de vestir que se hacen, de forma completamente consciente, largas para evitar que a las personas de mayor altura les termine quedando cortas. Esto es un poco molesto para las personas que no necesitamos unos pantalones tan largos, y es que si no cogemos el dobladillo terminamos pisándolo continuamente.

Para evitar este tipo de cosas tenemos varias opciones. Una de ellas, la más utilizada, por supuesto, es coger el dobladillo. Si cogemos el dobladillo al pantalón, siempre y cuando con unas buenas medidas y con todo el cuidado a la hora de coser, evitaremos la molesta sensación de pisar los pantalones. …Seguir leyendo esta entrada.

13.02.2012

Sorprende a tu pareja por San Valentín (y III)

Hoy es el último día para pensar qué regalar a nuestra pareja por San Valentín, y es que mañana ya es el gran día en el que todos nos demostramos tan efuvisamente nuestro amor. No siempre necesitamos regalos caros para demostrar a nuestra pareja todo lo que la queremos, ya que a veces con un regalo simple demostramos todo, sin necesidad de gastar un dinero que no tenemos.

En primer lugar hay que ser realistas. Si no tenemos dinero para hacer un regalo no tenemos que embargarnos por quedar bien. Siempre podemos hacer algo de manualidad, incluso podemos buscar también una postal, que suelen ser baratas, que exprese todo lo que pensamos y regalarla. …Seguir leyendo esta entrada.

10.02.2012

Elabora una caja decorativa y práctica

Es muy normal que repartidos por la casa tengamos multitud y multitud de objetos y no sepamos dónde meterlos. Seguro que ya hemos pensando en comprar estanterías, en poner más mesas o muebles para poder guardarlos o incluso en ir a comprar esas aparatosas cajas de plástico que metemos debajo de la cama.

Hay una solución muy eficaz y muy práctica, además de barata, para empezar a organizar nuestra casa. Además de todo eso, esta solución es más que decorativa, y si tienes algo de imaginación la decoración quedará mucho mejor. …Seguir leyendo esta entrada.

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