estrés Se hace así

“estrés”

04.11.2011

Cómo evitar el estrés (I)

En esta vida tan rápida y movida es muy normal que estemos estresados, y es que el ritmo de vida que llevamos es tan ajetreado que tarde o temprano tenemos que tirarnos de los pelos porque los nervios nos pueden.

Por eso mismo es bueno saber cómo controlar, evitar y reducir el estrés. Hay multitud de ejercicios que nos ayudarán a eliminar parte de ese estrés que tenemos acumulado en nuestro interior. Si seguimos las siguientes indicaciones podremos estar más relajados, al menos durante un tiempo.
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